Jakarta – Psikolog klinis lulusan Universitas Indonesia, Kasandra Putranto, menyarankan orang tua menerapkan pendekatan efektif dalam mengatur penggunaan ponsel pada remaja SMA, yakni pembatasan berbasis fungsi dan waktu, bukan larangan keras atau hukuman emosional.
Menurutnya, remaja dapat diberi kebebasan menggunakan gawai untuk keperluan sekolah dan komunikasi sosial pada jam tertentu, dengan aturan waktu seperti larangan ponsel saat jam makan, belajar, dan menjelang tidur. Pendekatan ini dinilai lebih efektif karena membuat remaja merasa dipercaya sekaligus diarahkan.
Kasandra menekankan pentingnya kesepakatan bersama, misalnya membatasi hiburan digital dua hingga tiga jam per hari, disertai penjelasan alasan aturan secara transparan. Orang tua juga perlu menjadi teladan karena remaja sangat sensitif terhadap sikap yang tidak konsisten.
Ia menjelaskan bahwa meski remaja SMA mulai mandiri, kemampuan kontrol impuls dan pengambilan keputusan masih berkembang. Karena itu, pembatasan gawai bukan larangan total, melainkan kerangka aturan untuk melatih regulasi diri, dengan peran orang tua sebagai pemandu, bukan pengawas mutlak.
Dikutip dari antaranews.com
